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女性的根底体温有多重要(图)

作者:博彩资讯 来源:网络整理 关注: 时间:2017-12-24 12:01

  日常生活里,很多人依靠看云来识别天气厘革状况,那么,女人的身体里也藏有一朵朵巧妙的“云”,通过这些外显的“云”,我们就能很好地理解身体内部安康情况。

  比如月经就是很鲜亮的“云”,它一旦在周期、色泽、浓稠等方面出现了异常,我们马上会引起警觉,及时将疾病扼杀在萌芽状态。还有一朵“云”既十分重要,又十分有意思,却被我们常常冷落了,那就是根底体温。女人能否怀孕,能否处在受孕的最佳时期,能否具备怀孕条件,能否患有某些女性疾病,它最有发言权了。

  什么叫根底体温呢?根底体温又称静息体温,指人体在经过6—8小时的睡眠以后,尚未起床、进食、措辞、运动前所测定的体温。临床上我们常把早晨6—7点醒来,在排除一切干扰后所测定的体温称为根底体温。根底体温是人体一昼夜中的最低体温,它主要用来掂量人体的代谢和激素水平。

  根底体温,这当然男女都有,但男性每天的根底体温的确无厘革,只管有小幅度波动,但无持续性升温,医学上就称之为单相状态。而女性的生殖激素比力复杂,且总是一直地厘革着,所以根底体温也就相应出现波动。

  要说清根底体温的厘革规律,得先从女性排卵期说起,因为根底体温的厘革在工夫上是以排卵期为分界点的。排卵期,是指女性在下次月经来潮前的第14天摆布。正常育龄女性的根底体温随月经周期暗示出鲜亮的生理节律:在每次月经来潮后,测得的体温大多在度摆布,在排卵前降到最低点,而在排卵后的1—2天,由于黄体分泌的孕激素作用于大脑的体温中枢,根底体温可迅速升高—度,并不断持续14天摆布,到下次月经来潮前的1到2天再度降低。若将一个正常月经周期内,每天测得的根底体温连成线,就成为前半期低后半期高的双相型,也就是医学所说的双相状态。

  周期28天正常排卵的根底体温图

  每个月都能测到双相体温的女性是很侥幸的,这说明她的内分泌正常,卵巢有排卵,且黄体功能正常。反之若为单相,那状况可就不妙了,这体现卵巢有发育,但不排卵,黄体功能不正常。女性伴侣可别小看了黄体,对女性而言,它可是决定女性能否具备受孕条件的核心要素之一,也影响着女性的性生活质量。黄体就是成熟卵子排出后留下的卵泡的剩余物,怀孕了就会转成“妊娠黄体”,若没怀孕则自行退化,等候下一轮月经周期。有些女性不孕,大夫会给她打黄体酮也就是这个原理。

女性的基础体温有多重要(图)


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  假如呈现的是不典范双相体温,那状况就更为纷繁复杂了。那么,从简略的根底体温图上,我们依赖肉眼到底能判断出哪些有价值的信息呢?它又是怎样地带领着我们安康生活呢?概括一下,女性根底体温大致有以下七种功能:

  1. 检测黄体发育状况:假设女性呈现的是不典范双相体温,即持续性体温升高维持不了14天,则说明黄体过早萎缩;假如体温升高的维持工夫正常,但体温回升的幅度小,不够度,则体现黄体发育不良,分泌孕酮量不够。可去病院抽血化验孕酮,如发现不够即明确诊断,及时治疗,以避免发生让本人遗憾终生的事情。

  2. 把握受孕良机,检测早早孕及早孕安危:当女性月经降临时,根底体温为低温;排卵之后,根底体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比力低;但是,男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以,在女性根底体温处于低温、濒临排卵期时就应该行房,以增多怀孕几率;若等到根底体温达到高温时再行房,那可就错失良机了。还有,看根底体温图也能判断出能否怀孕,若高温期持续16天,怀孕的可能性为97%;而达到20天,怀孕的可能性则高达100%。假如孕早期的根底体温曲线慢慢下降,体现黄体功能不够或胎盘功能不良,会有流产倾向,就要格外引起留心了。

  3. 辨别闭经类型:闭经是女性常见的一种月经失调症,假设呈现双相型体温,则体现病变在子宫;如为单相体温,则病变在卵巢、垂体或下丘脑。

  4. 发现多囊卵巢:假如高温期较短,重大的还可能持续低温,那很有可能患上了多囊卵巢。患上此病的女性往往较胖、长青春痘、毛发浓密、月经常常性不准。有这种状况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

  5. 检测卵巢功能:假如根底体温的循环周期会缩短,正本的28天,仓促变为24天或22天,高温期也相应缩短,则说明卵巢功能不好,会影响女性雌性激素分泌,毁坏性生活,损伤女性肤质、肤色,若卵巢衰竭,还会让女性更年期提早到来。

  6. 推算适合的内膜活检工夫:月经周期不规则的患者,要理解子宫内膜有无分泌反馈和黄体的功能,应在根底体温回升后预计下次月经来潮前两到三天作内膜活检。

  7. 提示其他病变:假如月经期间根底体温不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,也应及时警觉,及早到病院去作进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经,其次是一些跟不育有关的症状。

  所以说,女性掌握好了根底体温的升降厘革规律,就像领有了一座安康不雅观测站,它能协助女性随时检测本人的安康状态,及时预防一些可能出现的女性疾病,或者掌握本人的怀孕、避孕的主动权。

  那么,根底体温到底该如何自测呢?方法也很简略。每晚临睡前,你就把甩好的根底体温计放在随手可拿的地方。清晨醒来后不作任何流动,包括起床、措辞、巨细便、喝水等,立刻把体温表放在舌下约5分钟。每天测量的工夫最好也能固定。将每天的测量成就记录在体温单上,并连成曲线,同时,将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期、使用电热毯等,也记在体温单上,并作特别标记。依据一段工夫的记录就可为女性提供生理安康带领了,掌握本人的根底体温规律,敦促我们及时排查安康隐患。假如你常常上中班或夜班,工夫不好掌握,那建议你可以把测量根底体温的工夫布置在每次睡觉4—6小时初醒的时候,会比力精确。

  还要揭示一点的是,女性的根底体温不比日常体温,没有统一的规范,人与人都各不雷同,也没有可比性,需以自测2至3个月的数据作为参考,威力够得出大略的最低温、最高温以及大略走势。

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